菟丝子和枸杞泡水具有滋补肝肾、益精明目、调节免疫等功效，适合肝肾阴虚、视力模糊、体虚易疲劳等人群适量饮用。
1、滋补肝肾
菟丝子归肝肾经，枸杞补益肝肾，两者合用可改善腰膝酸软、头晕耳鸣等肝肾亏虚症状。
2、益精明目
枸杞富含玉米黄质，菟丝子含黄酮类物质，共同缓解视物昏花、眼干涩等用眼过度症状。
3、调节免疫
枸杞多糖与菟丝子总黄酮协同作用，有助于增强机体抵抗力，减少季节交替时的感冒概率。
4、辅助降压
菟丝子中的金丝桃苷具有轻微扩张血管作用，配合枸杞的抗氧化功效，对高血压患者有一定辅助调理效果。
饮用时建议每日用量菟丝子10克、枸杞15克左右，阴虚火旺者慎用，慢性病患者需咨询中医师后服用。
