手腕弯曲90度撑地疼痛可能由腕关节扭伤、腱鞘炎、腕管综合征、三角纤维软骨复合体损伤等原因引起。
腕关节周围韧带因外力过度拉伸导致损伤,疼痛伴随局部肿胀,可通过冰敷、护腕固定缓解,严重时需拍摄X线排除骨折。
腕部肌腱与腱鞘因重复劳损出现无菌性炎症,表现为活动时刺痛,热敷和减少手腕活动有助于恢复,急性期可用双氯芬酸钠凝胶。
正中神经在腕管内受压引发疼痛麻木,夜间症状加重,神经电生理检查可确诊,轻度病例可用甲钴胺营养神经。
三角纤维软骨复合体因旋转暴力出现撕裂,旋腕时疼痛明显,MRI检查可明确损伤程度,部分患者需关节镜修复。
避免提重物或重复手腕动作,疼痛持续超过3天或伴手指麻木需骨科就诊,必要时进行肌骨超声或磁共振检查。