膝盖摔伤肿了怎么办

Question

膝盖摔伤肿了怎么办

Answer 1

膝盖摔伤肿胀可通过冰敷消肿、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方式缓解。肿胀通常由软组织损伤、毛细血管破裂、炎症反应、关节积液等原因引起。

1、冰敷消肿

急性期用毛巾包裹冰袋冷敷患处，每次15分钟，间隔2小时重复进行。低温能收缩血管减少渗出，缓解疼痛肿胀。避免皮肤冻伤。

2、加压包扎

使用弹性绷带从远端向近端缠绕膝盖，压力均匀适中。加压可减少组织间隙渗出，防止肿胀加重。注意观察末梢循环。

3、抬高患肢

平卧时将受伤膝盖垫高超过心脏水平，利用重力促进静脉回流。建议每天抬高3次，每次持续30分钟以上。

4、药物治疗

若疼痛明显可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。严重血肿需排除骨折后行穿刺抽吸。

伤后48小时内避免热敷及剧烈活动，恢复期可进行直腿抬高训练。若出现皮肤青紫加剧、关节变形或持续疼痛，须及时骨科就诊。