心肝血虚可以遵医嘱服用归脾丸、逍遥丸、四物合剂、天王补心丹等中成药,日常可适量食用红枣、猪肝、枸杞、黑芝麻等食物。
归脾丸具有益气补血功效,适用于心脾两虚导致的心悸失眠,成分含党参、白术等,服药期间忌食生冷油腻。
逍遥丸能疏肝健脾,适合肝郁血虚引起的胁痛目眩,含柴胡、当归等药材,感冒发热患者不宜服用。
四物合剂为补血调经基础方,主治血虚萎黄,由熟地黄、白芍等组成,糖尿病患者需在医师指导下使用。
天王补心丹侧重滋阴安神,针对心阴不足所致健忘多梦,含丹参、五味子等,脾胃虚弱者应慎用。
建议搭配富含铁元素的动物肝脏与深色蔬菜,避免浓茶咖啡影响铁吸收,适当进行八段锦等柔缓运动。