右脚后跟痛怎么回事

Question

右脚后跟痛怎么回事

Answer 1

右脚后跟痛可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、矫形器具、手术等方式缓解。

1、足底筋膜炎

长时间站立或运动过度可能导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步剧痛。建议减少负重活动，使用足弓支撑垫，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。

2、跟腱炎

运动前热身不足或鞋子不合脚易引发跟腱反复牵拉损伤，伴随局部肿胀压痛。需暂停跑跳运动，冰敷后热疗，医生可能开具氟比洛芬贴膏、依托考昔片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物。

3、跟骨骨刺

长期足部应力异常刺激跟骨骨质增生，疼痛在久坐后站立时加重。推荐穿戴缓冲鞋垫，体外冲击波治疗有效，严重时需关节镜微创手术清除骨赘。

4、痛风性关节炎

高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在跟骨滑囊，夜间突发红肿热痛。需低嘌呤饮食，急性期可使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物。

避免穿硬底鞋，每日温水泡脚后做足底筋膜拉伸，体重超标者需控制体重减轻足部负荷，持续疼痛超过两周应至骨科或风湿免疫科就诊。