小腿跟腱疼怎么回事

Question

小腿跟腱疼怎么回事

Answer 1

小腿跟腱疼可能与跟腱炎、跟腱劳损、跟腱部分撕裂、跟腱钙化等因素有关。

1、跟腱炎

跟腱炎通常由过度运动或运动姿势不当引起，表现为跟腱部位肿胀疼痛，可通过休息、冰敷及非甾体抗炎药缓解症状。

2、跟腱劳损

跟腱劳损多因长期负重或突然增加运动强度导致，症状包括局部压痛和活动受限，建议减少负重活动并配合物理治疗。

3、跟腱部分撕裂

跟腱部分撕裂常见于剧烈运动中急停变向动作，伴随突发剧痛和功能障碍，需通过MRI确诊并采用石膏固定或手术修复。

4、跟腱钙化

跟腱钙化多见于中老年群体，与慢性损伤和代谢异常相关，表现为僵硬感和持续性疼痛，可采用体外冲击波或手术清除钙化灶。

日常应注意运动前充分热身，选择缓冲性好的运动鞋，避免突然增加运动强度，若疼痛持续超过两周应及时就医。