康复训练比骨折还疼

Question

康复训练比骨折还疼

Answer 1

康复训练疼痛程度通常低于骨折急性期疼痛，但可能因组织粘连、肌肉萎缩、神经敏感化、康复强度不当等因素引发不适。

1、组织粘连

骨折后长期制动可能导致软组织粘连，牵拉时产生撕裂样疼痛。可通过热敷缓解黏连，医生可能建议使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、乙哌立松片等药物减轻炎症反应。

2、肌肉萎缩

制动期肌肉废用性萎缩会导致肌力下降，训练时易出现酸痛。渐进式抗阻训练配合蛋白质补充能改善症状，必要时使用甲钴胺片、维生素B1片营养神经。

3、神经敏感化

创伤后周围神经异常敏化可能放大痛觉。低频电刺激和脱敏训练有帮助，医生可能开具普瑞巴林胶囊、加巴喷丁胶囊等神经痛药物。

4、训练强度不当

过早负重或动作幅度超限会刺激损伤部位。需康复师制定个性化方案，疼痛剧烈时可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏等外用镇痛药。

康复期间建议保持伤口清洁干燥，每日冰敷15分钟控制肿胀，疼痛持续加重或伴红肿发热需及时复诊。