姜水泡脚的功效有什么

Question

姜水泡脚的功效有什么

Answer 1

姜水泡脚的功效主要有促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠、辅助驱寒。

1、促进血液循环

生姜中的姜辣素能够扩张血管，加速下肢血液循环，适合手脚冰凉人群。

2、缓解疲劳

温热刺激可放松足部肌肉，缓解运动后或久站导致的肌肉酸痛。

3、改善睡眠

通过调节末梢神经兴奋性，帮助入睡困难者缩短入眠时间。

4、辅助驱寒

对风寒感冒初期出现的畏寒症状有一定缓解作用，需配合其他治疗。

建议使用40℃左右温水浸泡15-20分钟，皮肤破损、糖尿病周围神经病变者慎用，长期不适需就医。