乳糖不耐受什么意思呢

Question

乳糖不耐受什么意思呢

Answer 1

乳糖不耐受是指因肠道缺乏乳糖酶导致无法消化乳糖，主要表现为进食乳制品后出现腹胀、腹泻等症状。

1、病因机制

乳糖不耐受主要由乳糖酶缺乏引起，乳糖酶是分解乳糖的关键酶，其活性不足会导致乳糖在肠道堆积。

2、常见症状

典型症状包括进食乳制品后30分钟至2小时内出现腹胀、肠鸣、腹痛、腹泻，部分患者伴有恶心呕吐。

3、诊断方法

可通过氢呼气试验、乳糖耐量试验或基因检测确诊，需与牛奶蛋白过敏等疾病进行鉴别诊断。

4、管理措施

建议选择无乳糖奶制品，少量多次摄入乳品，必要时补充乳糖酶制剂，严重者需避免所有乳制品。

日常饮食可选用酸奶、奶酪等低乳糖食品，注意补充钙和维生素D，出现严重症状应及时就医。