膝盖很酸怎么回事

Question

膝盖很酸怎么回事

Answer 1

膝盖酸胀可能由运动过度、受凉、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息保暖、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、运动过度

长时间跑步或登山等运动可能导致膝关节周围肌肉乳酸堆积，表现为酸胀感。建议减少剧烈运动并局部热敷，无须特殊用药。

2、受凉刺激

寒冷环境会使膝关节滑膜血管收缩引发不适。注意佩戴护膝保暖，可用艾叶煮水熏蒸缓解症状。

3、骨关节炎

可能与年龄增长、关节磨损有关，常伴晨僵和活动弹响。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因胶囊、塞来昔布等药物。

4、类风湿关节炎

属于自身免疫性疾病，多伴随对称性关节肿痛。需采用甲氨蝶呤、来氟米特、雷公藤多苷片等抗风湿药物控制病情。

日常应避免爬楼梯和深蹲动作，超重者需减重减轻关节负荷，若持续疼痛建议尽早就医明确诊断。