权威问答
胳膊内侧疼可能由肌肉劳损、肌腱炎、神经压迫或关节炎等原因引起，可通过休息制动、冷热敷、药物治疗或物理治疗等方式缓解。
长时间重复动作或过度用力可能导致肌肉劳损。建议减少活动量，局部热敷促进血液循环，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠或对乙酰氨基酚等药物。
肌腱反复摩擦引发炎症，可能与运动损伤或姿势不当有关。需暂停引发疼痛的动作，急性期冷敷，慢性期热敷，可遵医嘱使用塞来昔布、美洛昔康或外用氟比洛芬凝胶。
颈椎病或胸廓出口综合征可能压迫臂丛神经。需避免长时间低头，进行颈部拉伸，严重者需神经阻滞治疗或手术松解，药物可选甲钴胺、维生素B1或加巴喷丁。
肘关节或肩关节退行性病变可能导致牵涉痛。需关节保暖，低强度活动，遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因或局部注射玻璃酸钠。
疼痛持续超过3天或伴肿胀麻木时应及时就医，日常注意避免提重物，睡眠时保持手臂自然伸展。
2025-09-26
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