抑郁症主要分为重性抑郁障碍、持续性抑郁障碍、双相情感障碍抑郁发作、季节性情感障碍等类型,按症状严重程度从轻度到重度排列。
表现为持续两周以上的情绪低落、兴趣减退,可能伴随睡眠障碍或食欲改变,需通过心理治疗联合抗抑郁药物干预。
症状持续两年以上但程度较轻,常见疲劳感与自我否定,建议认知行为治疗配合规律运动改善。
作为双相情感障碍的抑郁期出现,存在情绪剧烈波动病史,需心境稳定剂如碳酸锂配合专业心理干预。
秋冬季节反复发作的抑郁症状,与光照减少相关,可采用光照疗法补充维生素D改善。
抑郁症患者应保持规律作息与社交活动,若出现自杀倾向需立即就医,所有治疗需在精神科医生指导下进行。