头发毛躁什么原因

Question

头发毛躁什么原因

Answer 1

头发毛躁可能与气候干燥、频繁烫染、不良洗护习惯、营养缺乏等原因有关，通常表现为发质粗糙、易打结、缺乏光泽。

1、气候干燥：

秋冬季节空气湿度低导致头发水分流失，可使用保湿型护发素或橄榄油护理，避免高温吹风机直吹。

2、频繁烫染：

化学药剂破坏头发角质层，建议间隔6个月以上烫染，使用含水解角蛋白的修护洗发水。

3、洗护不当：

过度清洁或碱性洗发剂会损伤毛鳞片，应选用弱酸性洗发产品，每周洗发不超过4次。

4、营养缺乏：

蛋白质、维生素B7或锌元素不足会影响头发结构，需增加鸡蛋、坚果、深海鱼等食物摄入。

日常可佩戴真丝枕套减少摩擦，定期修剪分叉发梢，严重毛躁建议检测血清铁蛋白和甲状腺功能。