脚后跟筋断了怎么恢复

Question

脚后跟筋断了怎么恢复

Answer 1

脚后跟筋断裂可通过制动固定、物理治疗、药物治疗、手术修复等方式恢复。跟腱断裂通常由剧烈运动、慢性劳损、外伤、退行性变等原因引起。

1、制动固定

急性期需用支具或石膏固定踝关节于跖屈位，减少跟腱张力，促进纤维组织对齐愈合，固定时间通常为6-8周。

2、物理治疗

拆除固定后逐步进行踝关节活动度训练，配合超声波、电刺激等理疗，有助于改善局部血液循环和肌腱柔韧性。

3、药物治疗

可遵医嘱使用洛索洛芬钠片缓解疼痛，迈之灵片促进静脉回流，或局部注射玻璃酸钠润滑关节腔。

4、手术修复

完全断裂或保守治疗无效时需手术缝合，术后配合康复训练恢复踝关节功能，手术方式包括开放式修补和微创缝合。

恢复期避免过早负重，可适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复，三个月内禁止跑跳等剧烈运动。