血糖高13点多怎么办

Question

血糖高13点多怎么办

Answer 1

血糖值13毫摩尔每升可通过调整饮食、增加运动、口服降糖药物、胰岛素治疗等方式控制。高血糖通常由饮食不当、缺乏运动、胰岛素抵抗、胰腺功能异常等原因引起。

1、调整饮食

减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，每日分餐制控制总热量，避免高糖高脂饮食。

2、增加运动

每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，配合抗阻训练增强胰岛素敏感性，运动前后监测血糖避免低血糖。

3、口服降糖药

二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，达格列净通过尿液排糖，需遵医嘱根据胰岛功能选择用药。

4、胰岛素治疗

1型糖尿病或胰岛功能衰竭者需胰岛素替代治疗，常用门冬胰岛素、甘精胰岛素等，需规范注射并监测血糖变化。

定期监测血糖指标，随身携带含糖食品预防低血糖，每年筛查糖尿病并发症，保持规律作息和稳定情绪有助于血糖管理。