洗头会掉很多头发是怎么回事

Question

洗头会掉很多头发是怎么回事

Answer 1

洗头时掉发较多可能由遗传因素、洗发方式不当、精神压力大、脂溢性皮炎等原因引起，可通过调整洗发习惯、缓解压力、药物治疗等方式改善。

1、遗传因素

雄激素性脱发具有家族遗传倾向，表现为发际线后移或头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。

2、洗发方式不当

水温过高、指甲抓挠、频繁使用强效去油洗发水会损伤毛鳞片。建议用指腹按摩清洗，水温控制在38℃以下，选择温和型洗发产品。

3、精神压力大

长期焦虑紧张会导致休止期脱发，表现为洗头时头发成簇脱落。可通过运动、冥想缓解压力，严重时可短期服用谷维素片、维生素B族、安神补脑液调节神经功能。

4、脂溢性皮炎

头皮油脂分泌异常可能引发马拉色菌感染，伴随头皮瘙痒、鳞屑。需使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、复方硫磺软膏控制炎症，配合口服维生素B6调节皮脂。

每日脱发量超过100根需就医排查病理性脱发，平时可多摄入黑芝麻、核桃等富含锌元素食物，避免过度烫染损伤发质。