营养不良会有哪些表现

Question

营养不良会有哪些表现

Answer 1

营养不良的表现主要有体重下降、疲劳乏力、免疫力降低、生长发育迟缓等症状，严重时可导致器官功能受损。

1、体重下降：

长期热量摄入不足会导致皮下脂肪减少，肌肉组织消耗，体重短期内明显下降超过5%需警惕。

2、疲劳乏力：

蛋白质和铁等营养素缺乏会影响血红蛋白合成和能量代谢，日常活动即感到明显疲倦。

3、免疫力降低：

维生素A、锌等微量营养素缺乏会导致免疫细胞功能减退，表现为反复感染、伤口愈合缓慢。

4、发育迟缓：

儿童期蛋白质能量营养不良可导致身高体重低于同龄人，认知功能障碍，常见于贫困地区。

日常应注意均衡饮食，增加优质蛋白和全谷物摄入，严重者需在医生指导下进行营养补充治疗。