荷叶茶减肥配方是什么

Question

荷叶茶减肥配方是什么

Answer 1

荷叶茶是以荷叶为主要原料的饮品，适量饮用荷叶茶有助于帮助调节饮食、辅助改善体重。荷叶茶制作方法主要有泡茶饮用、熬煮饮用，建议控制饮用量。

1、泡茶饮用

取适量干荷叶放入杯中加入热水冲泡，静置一段时间后即可饮用，水温不宜过高。

2、熬煮饮用

将干荷叶加水熬煮一段时间后滤除荷叶渣饮用，荷叶使用量与熬煮时间不宜过长。

饮用荷叶茶须结合合理饮食与适当运动，有明显胃肠不适症状者应及时停止饮用并就医。