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更年期严重者可出现潮热盗汗、情绪波动、失眠及骨质疏松等症状,症状表现按早期到终末期排列。
突然面部发红、出汗,夜间加重,可能与激素波动导致体温调节异常有关。
易怒、焦虑或抑郁,体内激素变化影响神经递质功能。
入睡困难或早醒,雌激素下降影响褪黑素分泌。
骨密度降低易骨折,雌激素减少导致成骨细胞活性下降。
建议保持规律运动,增加豆制品及深绿色蔬菜摄入,必要时遵医嘱采取激素替代治疗。
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