手腕筋疼怎么回事

Question

手腕筋疼怎么回事

Answer 1

手腕筋疼可能由肌肉劳损、运动损伤、腱鞘炎、腕管综合征等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、肌肉劳损

长期重复手腕动作可能导致肌腱过度使用，建议减少手部活动并局部热敷。

2、运动损伤

运动中突然外力牵拉可能造成肌腱拉伤，急性期需冰敷并佩戴护腕固定。

3、腱鞘炎

与反复摩擦或风湿因素有关，表现为局部压痛和弹响，可使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂、地塞米松注射液等药物。

4、腕管综合征

正中神经受压可能导致夜间麻木疼痛，可通过甲钴胺片、维生素B1片营养神经，严重者需腕横韧带松解术。

避免长时间保持固定姿势，工作间隙做手腕舒展运动，若持续疼痛超过一周或伴手指麻木应及时就诊。