荷尔蒙是由内分泌腺分泌的化学信使物质,主要有生长激素、甲状腺素、胰岛素、性激素等。
1、生长激素
由脑垂体分泌,促进骨骼和软组织生长,缺乏可导致侏儒症,过量可能引发巨人症。
2、甲状腺素
甲状腺分泌的激素,调节新陈代谢速率,分泌异常会导致甲亢或甲减。
3、胰岛素
胰腺分泌的激素,帮助细胞摄取葡萄糖,胰岛素分泌不足会导致糖尿病。
4、性激素
包括雌激素、孕激素和雄激素,主要由性腺分泌,负责调控生殖系统和第二性征发育。
保持规律作息、均衡饮食有助于维持正常荷尔蒙水平,如出现内分泌失调症状建议及时就医检查。