网球肘怎样治最好

Question

网球肘怎样治最好

Answer 1

网球肘可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，治疗效果通常与损伤程度、治疗方法选择、康复训练规范性、个体恢复能力等因素有关。

1、休息制动：

急性期需立即停止肘关节活动，使用支具固定2-3周，避免抓握、旋转等动作加重肌腱损伤。

2、物理治疗：

超声波、冲击波可促进局部血液循环，体外冲击波治疗能有效缓解慢性疼痛，配合康复训练增强前臂肌群力量。

3、药物治疗：

非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，局部注射糖皮质激素需严格无菌操作，也可尝试富血小板血浆注射促进肌腱修复。

4、手术治疗：

经6个月保守治疗无效者可考虑关节镜下清理术，严重肌腱撕裂需行开放性肌腱修复术，术后需规范康复锻炼。

恢复期可冷热敷交替缓解症状，进行渐进式握力训练，平时注意正确运动姿势避免复发。