血海穴的位置在哪里

Question

血海穴的位置在哪里

Answer 1

血海穴位于膝盖髌骨内侧端上2寸处，属足太阴脾经，定位主要有髌骨内侧边缘定位法、对侧手掌覆盖定位法、屈膝角度定位法、胫骨内侧髁辅助定位法四种方法。

1、髌骨内侧法

坐位屈膝90度，沿髌骨内侧边缘向上2横指（约3厘米）处，肌肉隆起部位即为血海穴。

2、手掌覆盖法

将对侧手掌虎口张开，掌心对准髌骨上缘，拇指与其余四指呈45度夹角时，拇指尖所落位置即为该穴。

3、屈膝角度法

仰卧屈膝120度时，可见大腿内侧肌群形成明显隆起，隆起的最高点下方0.5寸处即是。

4、胫骨辅助法

先触摸到胫骨内侧髁上缘，向大腿方向量取2寸，配合股内侧肌收缩时出现的凹陷定位。

准确定位后可配合轻度按压确认是否有酸胀感，穴位刺激建议在专业人员指导下进行，避免过度按压引起皮下出血。