贫血主要通过血常规中的血红蛋白浓度、红细胞计数、红细胞压积、平均红细胞体积等指标综合判断。
成年男性低于120g/L、女性低于110g/L可提示贫血,需结合临床症状和其他指标确认。
男性低于4.0×10¹²/L或女性低于3.5×10¹²/L时需怀疑贫血,常见于缺铁或维生素缺乏。
男性低于0.4或女性低于0.35时反映血液携氧能力下降,通常与慢性失血相关。
MCV低于80fL提示小细胞性贫血,高于100fL提示大细胞性贫血,帮助判断贫血类型。
发现贫血指标异常应及时就医,完善铁代谢、叶酸等检查明确病因,日常可适量补充瘦肉、动物肝脏等富含铁的食物。