脚后跟肿疼是怎么回事

Question

脚后跟肿疼是怎么回事

Answer 1

脚后跟肿疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息冰敷、药物缓解、物理治疗、手术干预等方式改善。

1、足底筋膜炎

长时间站立或运动过度导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步剧痛。建议减少跑跳，选择坡跟软底鞋，可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊等药物。

2、跟腱炎

运动前热身不足或鞋子不合脚引发跟腱无菌性炎症，伴随局部发热肿胀。需暂停剧烈运动，采用脚跟垫减压，急性期可短期使用双氯芬酸钠缓释片、麝香跌打风湿膏、艾瑞昔布片控制症状。

3、跟骨骨刺

骨质增生刺激周围软组织产生慢性疼痛，X光检查可确诊。超声波治疗和冲击波可缓解症状，若压迫神经需行骨刺切除术，配合使用依托考昔片、通滞苏润江胶囊、玻璃酸钠注射液等药物。

4、痛风性关节炎

高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在跟骨关节，表现为夜间突发红肿热痛。需限制高嘌呤饮食，急性期使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片，慢性期需持续降尿酸治疗。

避免穿硬底鞋行走，每日热水泡脚促进血液循环，体重超标者需减轻足部负荷，持续疼痛超过两周建议骨科就诊。