甲亢饮食应注意的事项是什么

Question

甲亢饮食应注意的事项是什么

Answer 1

甲状腺功能亢进症患者在饮食上需注意控制碘摄入、保证热量供给、增加维生素补充、避免刺激性食物，日常可适量食用鸡蛋、西蓝花、苹果、低脂牛奶，并遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔等药物。

1、控制碘摄入

减少海带、紫菜等高碘食物摄入，每日碘盐用量不超过5克。甲状腺激素合成过量与碘过量可能加重病情。

2、保证热量供给

每日热量需求比正常人增加20%-30%，建议分5-6餐补充，以碳水化合物为主，搭配适量优质蛋白如鱼肉、鸡肉。

3、增加维生素补充

重点补充维生素B族和维生素C，每日摄入300克新鲜蔬菜水果，必要时可服用复合维生素制剂。

4、避免刺激性食物

忌浓茶、咖啡、辣椒等可能加重心悸、手抖症状的食物，戒烟酒以减少心血管系统刺激。

建议采用清蒸、炖煮等低温烹饪方式，避免油炸食品，定期监测体重和甲状腺功能指标，出现明显消瘦或心悸加重需及时复诊。