脚砸肿了消肿方法有哪些

Question

脚砸肿了消肿方法有哪些

Answer 1

脚砸肿了可通过冰敷处理、抬高患肢、外用药物、口服药物等方法消肿。

1、冰敷处理

受伤24小时内用毛巾包裹冰块外敷，每次15分钟，间隔1小时重复进行，能收缩血管减少渗出。

2、抬高患肢

平卧时将患肢垫高超过心脏水平，利用重力作用促进静脉回流，减轻局部肿胀。

3、外用药物

可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳膏、氟比洛芬凝胶贴膏、云南白药气雾剂等外用镇痛抗炎药物。

4、口服药物

若疼痛明显可短期服用布洛芬、对乙酰氨基酚或塞来昔布等非甾体抗炎药，须在医师指导下使用。

恢复期避免剧烈活动，48小时后可尝试热敷促进淤血吸收，如肿胀持续加重或出现皮肤青紫需及时就医。