养生润肺茶的好处

Question

养生润肺茶的好处

Answer 1

养生润肺茶有助于改善呼吸系统健康、缓解咽喉不适、降低空气污染损害、提升机体免疫力。

1、改善呼吸健康

润肺茶中的罗汉果、百合等成分可稀释痰液，减轻支气管黏膜炎症，适合长期吸烟或慢性咳嗽人群。

2、缓解咽喉不适

枇杷叶、金银花等具有抗炎作用，能缓解咽干咽痒症状，对教师、主播等用嗓过度群体尤为有益。

3、降低污染损害

茶多酚与雪梨配伍可中和部分吸入性有害物质，减轻雾霾天气对肺泡细胞的氧化损伤。

4、增强免疫屏障

杏仁、无花果所含微量元素能促进呼吸道黏膜分泌免疫球蛋白，缩短感冒病程。

建议选用新鲜原料现煮现饮，避免睡前饮用以免利尿影响睡眠，搭配腹式呼吸锻炼效果更佳。