养肝汤的配方可选用枸杞子、红枣、菊花、当归等材料组合,建议根据体质差异在医生指导下调整配伍。
1、枸杞子
枸杞子含多糖和甜菜碱,有助于调节肝功能,每日10克为宜,阴虚火旺者慎用。
2、红枣
红枣含环磷酸腺苷,能促进肝脏合成蛋白,建议去核使用5-8枚,糖尿病患者应减量。
3、菊花
菊花中的黄酮类物质可辅助肝脏解毒,选用杭白菊6-10朵,脾胃虚寒者需配伍生姜。
4、当归
当归阿魏酸成分具有护肝作用,建议切片3-5克,孕妇及月经过多者禁用。
炖煮时避免使用铁器,大火煮沸后转文火慢炖30分钟,慢性肝病患者需定期监测肝功能。