易消化的食物有哪些

Question

易消化的食物有哪些

Answer 1

容易出现胃肠不适或术后恢复期的人群，可以适量吃白米粥、嫩蒸蛋羹、香蕉、去皮南瓜等食物，也可以遵医嘱吃胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊、双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。建议及时就医调整饮食结构，在医生指导下合理补充消化酶或益生菌。

一、食物

1、白米粥

煮至软烂的粳米淀粉充分糊化，减少胃肠蠕动负担，适合急性胃肠炎后过渡期食用。

2、嫩蒸蛋羹

鸡蛋蛋白质经低温蒸煮形成疏松结构，比煎蛋更易分解吸收，术后患者每日可摄入1-2个。

3、香蕉

成熟香蕉果肉富含可溶性膳食纤维及果胶，能调节肠道渗透压，缓解功能性消化不良症状。

4、去皮南瓜

南瓜所含戊聚糖在蒸煮后转化为短链碳水化合物，不会加重胰腺外分泌负担。

二、药物

1、胰酶肠溶胶囊

含胰脂肪酶、胰蛋白酶等成分，适用于慢性胰腺炎导致的碳水化合物与蛋白质消化障碍。

2、复方消化酶胶囊

包含胃蛋白酶与胰酶复合制剂，可改善胃切除术后患者的混合性消化功能减退。

3、双歧杆菌三联活菌散

调整肠道菌群平衡，减少抗生素相关性腹泻患者对营养物质的吸收障碍。

4、枯草杆菌二联活菌颗粒

促进乳糖分解代谢，缓解乳糖不耐受人群进食奶制品后出现的腹胀症状。