冻疮又痒又痛可通过局部保暖、皮肤护理、药物治疗、中医调理等方式缓解。冻疮通常由寒冷刺激、血液循环不良、免疫异常、真菌感染等原因引起。
保持患处温度高于15℃,避免长时间暴露于湿冷环境,可穿戴加绒手套或使用暖宝宝。遗传性冷过敏体质需加强全身保暖。
每日用40℃温水浸泡患处10分钟,轻柔擦拭后涂抹凡士林,避免抓挠。反复发作时可使用含维生素E的修护霜。
可能与微循环障碍、末梢神经敏感等因素有关,通常表现为红肿、灼痛等症状。可遵医嘱使用硝苯地平缓释片改善循环,复方肝素钠软膏抗炎止痒,或口服烟酸片扩张血管。
可能与阳气不足、寒湿凝滞等因素有关,通常表现为遇冷加重、肢端青紫等症状。可用桂枝汤温经散寒,配合艾灸关元穴,严重者需中医辨证施治。
冬季饮食可适量增加羊肉、生姜等温性食物,避免进食生冷,适度运动促进末梢血液循环,症状持续需皮肤科就诊。