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安全期避孕是指通过计算女性月经周期避开排卵期进行性生活,以达到避孕目的的方法。
根据月经规律推算排卵日,通常下次月经前14天为排卵日,前后5天为易孕期。
每天晨起测量基础体温,排卵后体温会上升0.3-0.5度,持续高温期可判断安全期。
排卵期宫颈黏液稀薄透明呈蛋清状,黏液变稠干燥后进入相对安全期。
适用于月经周期28-30天且规律的女性,月经不规律者失败率较高。
安全期避孕失败率较高,建议结合其他避孕方式,月经异常时及时就医检查。
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