气血虚吃什么药既补气血又不上火

Question

气血虚吃什么药既补气血又不上火

Answer 1

气血虚可遵医嘱服用八珍颗粒、归脾丸、生脉饮、复方阿胶浆等药物补气血而不易上火，日常可搭配食用红枣、枸杞、桂圆、黑芝麻等温和滋补食物。

一、食物

1、红枣

红枣富含铁元素和维生素，能温和补血，建议每日少量食用3-5颗，避免过量引起胃胀。

2、枸杞

枸杞具有滋肝补肾作用，可搭配粥品或泡水饮用，阴虚体质者注意控制用量。

3、桂圆

桂圆肉能补益心脾，适合与粳米同煮，内热体质者应减少食用频率。

4、黑芝麻

黑芝麻含亚油酸和维生素E，可研磨后加入豆浆或米糊，便溏者慎用。

二、药物

1、八珍颗粒

由四物汤与四君子汤组成，适用气血两虚伴面色苍白、乏力者，感冒发热时禁用。

2、归脾丸

含黄芪、龙眼肉等成分，针对心脾两虚型失眠健忘，糖尿病患者需注意含糖剂型。

3、生脉饮

以人参、麦冬为主方，适合气阴两虚见汗多口渴者，高血压患者需医师指导使用。

4、复方阿胶浆

阿胶配伍补气药材，改善贫血头晕症状，服用期间忌食萝卜、浓茶等解药食物。

建议服药期间保持规律作息，避免生冷油腻饮食，若出现口干咽痛等上火表现应及时复诊调整用药。