睡着了身体老是一抖一抖是什么原因

Question

睡着了身体老是一抖一抖是什么原因

Answer 1

睡着了身体一抖一抖可能由睡前疲劳、受凉刺激、缺钙或癫痫等原因引起，需结合具体表现判断。

1、睡前疲劳

白天过度劳累导致神经兴奋，入睡时肌肉突然收缩，建议规律作息并放松身心。

2、受凉刺激

睡眠环境温度过低引发肌肉防御性颤抖，家长需注意保暖并调节适宜室温。

3、缺钙因素

血钙降低致神经肌肉兴奋性增高，可遵医嘱补充葡萄糖酸钙等药物改善症状。

4、癫痫疾病

脑部异常放电引起肢体抽搐，常伴意识丧失，需及时就医使用丙戊酸钠等治疗。

日常保持充足睡眠，避免睡前剧烈运动，均衡饮食摄入富含钙质食物如牛奶豆制品。