决明子菊花黑枸杞泡水喝的功效

Question

决明子菊花黑枸杞泡水喝的功效

Answer 1

决明子菊花黑枸杞泡水喝主要有清肝明目、缓解眼疲劳、辅助降血压、改善便秘等功效。

1、清肝明目

三者合用可清泻肝火，缓解因肝火上炎导致的眼睛红肿、视物模糊等不适症状。

2、缓解眼疲劳

富含花青素与维生素，有助于滋润眼部，减轻长时间用眼引起的干涩和酸胀感。

3、辅助降血压

决明子与菊花具有扩张血管作用，对肝阳上亢型高血压患者有一定的辅助调理效果。

4、改善便秘

决明子含大黄素能刺激肠道蠕动，配合其他成分可缓解热结便秘，促进排便通畅。

建议日常适量饮用，脾胃虚寒者慎用，同时保持规律作息，多吃蔬菜水果，避免过度劳累。