补肺吃什么食物最好

Question

补肺吃什么食物最好

Answer 1

补肺可适量吃百合、银耳、山药、梨等食物，也可遵医嘱吃养阴清肺丸、百合固金片、蛤蚧定喘丸、补肺益气胶囊等药物。

1、百合

百合味甘微苦，能养阴润肺，适合肺燥干咳者食用，可煮粥或煲汤。

2、银耳

银耳富含胶质，有滋阴润肺功效，常食有助于改善肺部干燥不适症状。

3、山药

山药性平味甘，能补脾益肺，增强肺气，适合肺虚久咳人群日常调理。

4、梨子

梨子生津润燥，清热化痰，对肺热咳嗽、咽喉干痛有较好缓解作用。

日常应注意防寒保暖，避免烟尘刺激，适度进行深呼吸锻炼以增强肺功能。