肩周炎能热敷吗

Question

肩周炎能热敷吗

Answer 1

肩周炎多数情况下可以热敷，主要适用于慢性期缓解疼痛，急性期则需谨慎，影响因素有炎症阶段、皮肤状况、温度控制、持续时间。

1、炎症阶段

急性红肿热痛时热敷会加重渗出，此时应冷敷；慢性僵硬期热敷可促进循环，缓解肌肉痉挛。

2、皮肤状况

皮肤破损或感觉迟钝者禁止热敷，以免烫伤或感染；完整皮肤方可进行温热刺激以舒缓组织。

3、温度控制

温度过高会导致低温烫伤，建议控制在四十至四十五摄氏度之间，以温热舒适且不烫手为宜。

4、持续时间

单次热敷时间过长易致皮肤损伤，一般每次十五到二十分钟即可，每日可进行两到三次。

日常注意肩部保暖，避免受凉，配合适度爬墙等功能锻炼，饮食均衡，若疼痛持续加剧请及时就医。