如何治疗跟腱周围炎

Question

如何治疗跟腱周围炎

Answer 1

跟腱周围炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预，通常由过度运动、训练不当、慢性劳损、急性损伤等原因引起。

1.休息制动

因过度运动或训练不当引发时，需立即停止活动并抬高患肢，通过冰敷缓解局部肿胀与疼痛，避免病情加重。

2.物理治疗

针对慢性劳损导致的炎症，可进行超声波照射或冲击波治疗，促进血液循环，加速组织修复，减轻粘连症状。

3.药物治疗

病理性因素常与无菌性炎症、肌腱退变有关，表现为持续疼痛、晨起僵硬。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。

4.手术治疗

若出现肌腱严重粘连或断裂风险，保守治疗无效时需行腱鞘切除术或清创缝合术，以恢复肌腱滑动功能。

日常应穿着合适鞋具，运动前充分热身，适度进行小腿肌肉拉伸，避免长时间剧烈奔跑，定期复查评估恢复情况。