软骨磨损早期表现为关节隐痛,进展期出现活动受限,终末期发生关节畸形,主要症状有疼痛、僵硬、肿胀、异响。
1、关节疼痛
初期为运动后隐痛,后期转为持续性剧痛,需遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布等药物缓解。
2、关节僵硬
晨起或久坐后关节发紧,活动片刻可缓解,严重时需进行物理治疗或在医生指导下服用氨基葡萄糖。
3、关节肿胀
滑膜受刺激产生积液导致肿胀,伴随局部皮温升高,可使用依托考昔、洛索洛芬等抗炎药对症处理。
4、关节异响
活动时出现摩擦音或弹响声,提示软骨面粗糙,若伴有剧烈疼痛需及时就医评估是否需手术干预。
日常应注意控制体重减少关节负荷,避免爬山爬楼等损伤性运动,适当进行游泳等低强度锻炼保护关节。