血糖高需要注意些什么

Question

血糖高需要注意些什么

Answer 1

血糖高需注意饮食控制、规律运动、监测血糖及遵医嘱用药。

1、饮食控制

减少精制糖摄入，增加膳食纤维，选择低升糖指数食物。

2、规律运动

坚持有氧运动如快走，结合抗阻训练帮助消耗体内葡萄糖。

3、监测血糖

定期使用血糖仪检测空腹及餐后数值，记录变化趋势。

4、药物治疗

二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等药物需医生评估后使用。

日常应保持清淡饮食，避免久坐不动，养成良好作息习惯，出现不适及时就医复查。