眼睛干涩酸胀怎么办

Question

眼睛干涩酸胀怎么办

Answer 1

眼睛干涩酸胀可通过调整用眼习惯、热敷按摩、使用人工泪液及治疗原发病等方式缓解，通常由长时间用眼、环境干燥、干眼症、睑板腺功能障碍等原因引起。

1、长时间用眼

久看屏幕导致眨眼减少，需定时休息远眺，做眼保健操，增加室内湿度，避免持续疲劳。

2、环境干燥

空调或大风致泪液蒸发快，应使用加湿器，佩戴湿房镜，避免直吹风，保持眼部湿润环境。

3、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过强引发刺痛畏光，可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。

4、睑板腺功能障碍

油脂分泌异常导致泪膜不稳定伴异物感，需进行眼睑清洁，遵医嘱口服多西环素或使用环孢素滴眼液、他克莫司软膏。

日常多吃富含维生素A的胡萝卜和菠菜，坚持适度户外运动，注意手部卫生，避免揉眼，若症状持续加重请及时就医。