红景天的作用和功效是什么

Question

红景天的作用和功效是什么

Answer 1

红景天主要有抗缺氧、增强免疫、缓解疲劳、调节血糖等作用，适用于高原反应或体虚人群。

1、抗缺氧

能提高血液携氧能力，改善高原环境下的呼吸困难和头晕症状。

2、强免疫

促进免疫细胞活性，帮助身体抵抗病毒侵袭，减少感冒发生概率。

3、消疲劳

加速代谢废物排出，缓解体力透支后的肌肉酸痛和精神萎靡状态。

4、调血糖

辅助稳定血糖水平，改善因代谢异常引起的口渴和多尿等不适。

日常可适量泡茶饮用，配合规律作息与适度运动，特殊体质者须遵医嘱使用。