来例假腿酸是怎么回事

Question

来例假腿酸是怎么回事

Answer 1

来例假腿酸可能由前列腺素分泌、盆腔充血、缺钙、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、休息、补钙、药物治疗等方式缓解。

1、前列腺素

经期前列腺素分泌增多刺激肌肉收缩，导致腿部酸痛，建议腹部热敷促进血液循环缓解不适。

2、盆腔充血

月经期盆腔充血压迫神经引发下肢酸胀，需避免久坐久站，适当抬高双腿帮助血液回流。

3、缺钙因素

体内钙质流失导致肌肉兴奋性增加引起酸痛，日常可适量食用牛奶、豆制品补充钙质。

4、内膜异位

子宫内膜异位病灶侵犯神经可能导致剧烈腿痛，常伴痛经加重，须遵医嘱使用布洛芬等药物。

经期注意保暖避免受凉，适量摄入富含钙镁的食物，保持充足睡眠，若症状持续加重请及时就医。