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球结膜下出血须避免揉眼、剧烈运动、用力排便及自行用药,主要禁忌有揉搓眼部、剧烈活动、腹压增高、乱用药物。
禁止揉眼以防血管破裂加重,应保持眼部清洁,让血液自行吸收。
暂停跑步跳跃等运动,防止血压波动导致出血范围扩大或再次出血。
避免用力排便或剧烈咳嗽,以防静脉压力升高冲击眼部脆弱血管。
切勿自行使用阿司匹林等抗凝药,须遵医嘱评估是否停用相关药物。
建议清淡饮食多吃蔬菜水果,保持大便通畅,注意休息避免用眼过度,若伴有疼痛视力下降需及时就医。
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