胸闷憋气是怎么回事

Question

胸闷憋气是怎么回事

Answer 1

胸闷憋气可能由情绪紧张、空气不流通、贫血、冠心病等原因引起，可通过调节呼吸、改善环境、补充营养、药物治疗等方式缓解。

1、情绪紧张

焦虑或压力大可致呼吸急促，建议深呼吸放松，进行适度运动，保持心情平稳。

2、空气不流通

密闭空间缺氧引发不适，需开窗通风，离开拥挤环境，到户外呼吸新鲜空气。

3、贫血

血红蛋白不足导致供氧差，常伴乏力头晕，可遵医嘱服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁。

4、冠心病

心肌缺血引发胸痛气短，多与高血压、高血脂有关，可用硝酸甘油、阿司匹林、美托洛尔治疗。

日常注意规律作息，避免剧烈情绪波动，适量摄入富含铁和维生素的蔬菜水果，坚持温和有氧运动。