维生素AD能长期吃吗

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维生素AD能长期吃吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

维生素AD不建议长期无间断服用，主要受年龄阶段、营养状况、摄入剂量及潜在毒性等因素影响。
1、年龄因素
婴幼儿生长发育快需适量补充，成人通常无须额外长期制剂摄入。
2、营养状况
饮食均衡者体内储备充足，盲目久服易导致脂溶性维生素在体内蓄积。
3、摄入剂量
超过推荐剂量长期服用可能引发慢性中毒，出现骨骼疼痛或皮肤瘙痒。
4、潜在毒性
过量维生素A可致肝损伤，过量维生素D会引起高钙血症及肾脏损害。
建议定期检测血液维生素水平，通过晒太阳和食用深色蔬菜水果获取营养，遵医嘱调整补充方案。

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