手打篮球杵肿了怎么办

Question

手打篮球杵肿了怎么办

Answer 1

手打篮球杵肿了可通过冷敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方式处理，通常由软组织挫伤、韧带拉伤、关节囊损伤、骨折等原因引起。

1、冷敷

急性期用毛巾包裹冰袋冷敷，收缩血管减轻肿胀疼痛，避免冻伤皮肤。

2、加压

使用弹性绷带适度包扎受伤部位，限制活动防止肿胀加重，注意观察血运。

3、抬高

将受伤手指高举超过心脏水平，利用重力促进血液回流，加速消退局部水肿。

4、用药

疼痛明显可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、吲哚美辛等药物缓解炎症反应。

恢复期间避免再次剧烈运动，饮食多摄入富含蛋白质和维生素C的食物促进组织修复。