甘油三酯高忌口食物有哪些

Question

甘油三酯高忌口食物有哪些

Answer 1

甘油三酯高需忌口肥肉、动物内脏、油炸食品、甜点，可遵医嘱服用非诺贝特、阿托伐他汀、烟酸、吉非罗齐等药物。

1.肥肉

肥肉含大量饱和脂肪，会直接升高血脂，建议替换为瘦肉或鱼肉。

2.动物内脏

动物内脏胆固醇极高，易加重代谢负担，应严格限制食用频率。

3.油炸食品

油炸食品反式脂肪酸含量高，会导致血液黏稠，须避免摄入。

4.甜点

甜点含糖量过高，会在体内转化为甘油三酯，需控制甜食摄入。

日常饮食宜清淡，多吃蔬菜水果和粗粮，配合适度有氧运动，定期复查血脂指标。