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腰间盘突出初期症状主要有腰部疼痛、下肢麻木、活动受限、间歇性跛行。
早期表现为腰痛,久坐或弯腰时加重,卧床休息可缓解,需避免重体力劳动。
进展期出现腿麻,因神经受压导致,常伴放射痛,需及时就医进行物理治疗。
病情发展致弯腰困难,肌肉痉挛明显,影响日常行走,建议佩戴护腰保护。
终末期行走一段距离即腿痛,须停下休息,可能需药物或手术干预治疗。
建议平时保持正确坐姿,睡硬板床,适度进行游泳等运动,避免腰部受凉和过度劳累。
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首都医科大学宣武医院
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