断奶的时候奶涨怎么办

Question

断奶的时候奶涨怎么办

Answer 1

断奶时奶涨可通过冷敷、减少刺激、穿戴合适内衣及遵医嘱用药缓解，主要由乳汁淤积、激素波动等原因引起。

1、冷敷消肿

用毛巾包裹冰袋冷敷乳房，每次十五分钟，有助于收缩血管减轻肿胀疼痛，避免直接冰块接触皮肤。

2、减少刺激

避免热敷按摩或挤压乳房，减少对乳腺的刺激，防止泌乳反射启动，让乳汁自然吸收回退。

3、合适内衣

穿戴支撑性好且略紧的运动内衣，托起乳房减轻下垂牵拉痛，但不可过紧以免阻碍血液循环。

4、药物干预

若胀痛剧烈可遵医嘱使用维生素B6片、溴隐亭片或己烯雌酚片等药物，抑制催乳素分泌减少乳汁生成。

日常饮食清淡少喝汤水，避免食用猪蹄汤等催乳食物，保持心情平稳，若出现发热红肿需及时就医。